Anderen Menschen zu vergeben gehört zu den schwierigeren Dingen im Leben. Allerdings ist es für die meisten von uns noch schwieriger, sich selbst zu verzeihen. Viel bequemer ist es, über Jahre an in der Vergangenheit begangenen Fehlern festzuhalten oder verpassten
Mentales, emotionales und körperliches Wohlbefinden ist den meisten Menschen heutzutage ein Begriff. Aber soziales Wohlbefinden, was hat es damit auf sich? Genauso wie sich Deine emotionale und psychische Gesundheit auf Dein körperliches Befinden auswirkt, spielen auch Deine sozialen Beziehungen eine
Geht es Dir auch so: Wenn Dich jemand um etwas bittet oder Du aufgefordert wirst, eine Aufgabe zu übernehmen, besteht Dein erster Impuls oft darin, gleich „Ja“ zu sagen – selbst wenn es Dir gar nicht passt? Nun, damit bist Du
Es geht darum, Deinem Verstand eine schöne, wohltuende Alternative zu bieten, damit Geld nicht länger negativ gesehen wird, sondern als eine angenehme Erfahrung, zu der Du Dich geistig und emotional hingezogen fühlst.Sprechen wir dieses Mal also über Geld. Warum? Natürlich
Haustiere wie Hunde, Katzen oder Kaninchen sind nicht nur niedlich, sondern haben auf viele Menschen auch einen beruhigenden Effekt. Möglicherweise hast Du bereits an Dir selbst beobachtet, dass Dein Stresspegel sinkt, wenn Du Dir Zeit für ein Haustier nimmst und
Indem man in einer schwierigen Situation seine Sichtweise ändert und sich auf amüsante oder unpassende Elementen fokussiert, kann man die negativen Auswirkungen stark mindern oder gar ganz vermeiden. Humor ist daher ein wirksamer Abwehrmechanismus, der es uns ermöglicht, uns einer schwierigen
Fasse einen Plan, und wenn Plan A nicht funktioniert, gehe über zu Plan B. Gehörst Du auch zu denjenigen Menschen, die eigentlich immer einen Plan hatten, solange sie denken können? Ein möglichst guter Schulabschluss, danach eine Lehre oder ein Studium
Wir bilden oftmals voreilig Urteile und legen uns unsere Realität zurecht, obwohl wir die wirklichen Umstände nicht kennen. Genau das passiert, wenn Du Enttäuschungen vorschnell persönlich nimmst.Wir alle machen bisweilen den Fehler, negative Umstände oder Probleme anderer persönlich zu nehmen,
Langeweile ist essentiell für Kreativität. Man meint zu Unrecht, dass Kreativität hauptsächlich dadurch ausgelöst wird, dass ein bestimmtes Problem gelöst werden muss.Wenn Du das nächste Mal nichts mit Dir anzufangen weißt, sei glücklich. Nimm das Gefühl der Langeweile an wie
„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.“ (Albert Einstein)Wahrheit und Intuition – ein Widerspruch?Wir alle kennen das. Es geht
